| 愤怒的情绪会毁掉你的人生，意识能动力让愤怒次数大量减少或变成正面情绪 一个常常愤怒的人，是令人讨厌的，我曾经就是这样的人。事业在2006年前后开始走下坡路，脾气越来越大越来越臭，直到臭不可闻的程度，一点点小事可能就会点燃我这个火药桶，事后想想也后悔，当时真的不应该，没有必要发那么大脾气，发了脾气对事情也没有任何帮助，反而把事情弄得更加不堪。最明显是人际关系变差了，而且是很差，得罪的人很多，而且是不可逆的，没有人愿意跟一个喜怒无常的人交朋友，有一些老朋友理解了一次两次之后，也感到不可思义，也厌烦了，不再交往回避是最好的解决办法。只需要不长时间就会陷入愤怒情绪带来的恶情循环。没有人愿意救你，也无法自救。你翻开书本，上网查找资料，有非常多的参考资料，他们会教你各种各样的方法，（这里不再重复，可百度查找如何克服愤怒情绪等）。可操作性很差，这些资料需要用大量时间阅读。例如教你深呼吸、回避场景等方法，确实是有效果，但是都是暂时的，所起的作用也是微乎其微，不学不注意还是老样子，“病根”还在，没有从根本上解决问题。 有一天，由于员工（非技术人员）出于好奇，在客户系统维护时使用了技术人员帐号进入客户系统管理后台，迫不及待想学习一些知识，操作失误，将客户系统数据库底层数据删除，维护期间备份服务器是断开的，被删除的数据无法恢复，这是非常严重的问题，客户忍无可忍首先发飚，我们可以脑补一下当时的混乱场景，当技术员向我报告这件事，感觉到血直往脑门上冲，太阳穴都在突突地跳，很现实的一个问题，不仅货款很难收到，是不是要涉及赔偿问题还不知道。当时倒吸一口凉气，低下头手扶额头闭上双目，忽然非常自然地用平和的语气对技术员说：“我知道了，你先出去一下，我来处理！”居然没有发出脾气来。员工都知道老板脾气大，不好惹，事后知道他们已经商量好了对付我的办法，大不了就不干了。从哪以后没有再发过较大的脾气，后面一些小脾气也慢慢使用守中方式都冷静处理，变成了一个“没脾气”的人。误删数据这件事件过后，我没有关心处理的结果自已是不是满意，而是复盘了当时为什么面对那样的情况没有发脾气这件事情的原因。在我闭上双目那一瞬间，从入定到到意识能动力驱动意识进入意识控制区域一气呵成，是不自觉的过程，没有故意为之，那段时间，还没有打开意识元宇宙的第一道门，意识的活动范围 还是在三维的意识控制区域，很轻易就控制住本来控制不住的愤怒，找到了这个规律，之后的工作中经常使用这招，到后来经常能守中，也就是守住意识中心--意识元宇宙的原点，控制愤怒情绪变得so easy. |
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